Tendinite coude : La tendinite du coude à la loupe

Avoir mal au coude est une maladie qui fait très mal et qui peut se révéler très handicapante au quotidien.

En effet, pas question de porter des valises, des sacs de course ou tout autre objet lourd et volumineux lorsque l’on a un coude fragilisé.

La tendinite : mieux comprendre

Pour bien faire, il est donc nécessaire de s’échauffer avant tout effort physique, de beaucoup boire d’eau et de se masser avec de l’huile de préparation musculaire si l’on sent une fragilité.

En effet, une fois que la tendinite est installée, elle peut revenir. Il s’agit en fait d’une affection chronique puisqu’une fois le tendon, fléchisseur ou extenseur, usé ou plutôt endommagé, il ne reviendra jamais à son état originel.

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